sexta-feira, 12 de novembro de 2010

Acidente - Motorista imprudente - pra não dizer FDP!

Bom dia... demorei um pouco para voltar aqui, estou com a cabeça ainda cheia de coisas, muitas coisas para resolver, mas isso não é nada... vou explicar... sábado saímos para ir no aniversário de uma amiga e na volta passamos em moema para pegar o carro da minha cunhada que estava em frente o bar onde ela toca, minha cunhada pegou o Felipe (meu filhote de 3 anos) no colo, meu marido desceu e eu fui com a dona do carro pegar a cadeira do felipe no carro que estávamos para colocar no carro da minha cunhada, escutei uma amiga gritando o nome da minha cunhada e ao mesmo tempo um barulho de batida muito forte, viro para trás e vejo meu filho e minha cunhada no chão, e ao longe um carro... um manobrista vinha de ré pela contra mão, segundo pessoas que estavam no local a cerca de uns 30km por hora, bateu na minha cunhada e no meu filho (que por sorte estava no colo dela e ela o segurou durante o acidente) e continuou dando ré (arriscando passar por cima dos dois), o safado fugiu com o carro da cliente da pizzaria onde ele trabalha... naquele momento eu nem me preocupei em saber quem era a pessoa, escutava as pessoas dizendo 'ele fugiu, ele fugiu', mas só queria chegar logo ao hospital com o Felipe... meu filho (segundo os médicos por um milagre) não fraturou nada, isso por que a tia dele o segurou... mas ele ralou bastante o rosto e onde o carro (uma Tucson) bateu na perna direita dele a coxa ficou com um hematoma enorme, que pega a coxa toda... essa semana ele teve febre (imagino que pelo susto) e chegou a ficar 1 noite inteira sem conseguir dormir... ainda reclama de dor na perna, mas graças a Deus está em casa e fora de perigo e minha cunhada também... a prioridade é cuidar dele e em paralelo a isso, estou buscando mover uma ação contra os responsáveis por isso, aliás, se alguém conhecer um bom advogado aqui em São Paulo, por favor me indiquem.

Obrigada
Barbara

sábado, 6 de novembro de 2010

Mas que???

Bom dia... hoje acordei meio pra baixo (tpm?) pode ser... A balança definitivamente não se mexe mesmo... estacionou nos 65kg e de lá não saiu mais... ou ela se mexe ou vai pro lixo... hahahaha (a escolha agora é dela)

Segunda-feira irei até a academia onde minhas amigas malham para ver se gosto, se o ambiente é bacana e tal... se eu gostar já farei na hora o plano trimestral para conhecer a academia, gostando mesmo renovo com o semestral... estou animada com isso!!! Tudo bem, eu tenho esteira em casa, mas estando em casa eu acabo 'não arrumando tempo' para malhar, eu chego e vou fazer outras coisas, ficar com o felipe, lavar louça, cuidar da casa, passar roupa ou simplesmente ficar de pernas pro ar.... indo para academia direto do trabalho eu não terei desculpas e nem distração na hora de malhar, em 1 hora estou de volta e posso fazer as coisas de casa e acho q pagando a academia e sentindo no bolso o gasto vou manter mais a disciplina....

Hoje marido que fez meu café da manhã (1 copo de leite com toddy e 2 fatias de pão integral com cream cheese light e fatias de queijo) e minha tia que fez o almoço (3c.s. de arroz com 1 c.s. de feijão preto e 1 pedaço de linguiça, salada de alface com tomate)....

beijos

sexta-feira, 5 de novembro de 2010

Almoço lastimável

Almoçei 2 esfihas fechadas, 1 de frango com catupiry e outra de presunto e queijo.... no jantar duas fatias de pão integral com patê de atum.... a partir de amanhã vou continuar com as planilhas... liguei na academia onde as amigas malham e já me informei sobre os preços... marido é contra eu entrar porque conprei esteira e tal há 1 ano... mas desanimei para malhar em casa, lá pelo menos tenho as amigas pra motivar.... vou me matricular no plano trimestral... segunda-feira irei lá acertar tudo!

beijos

quinta-feira, 4 de novembro de 2010

Coisas...

Bom dia! Tanta coisa pra contar... passei 4 dias em casa, uma maravilha! Sábado fui almoçar na Jú (amooooo) e de noite fomos ao circo com as crianças... domingo foi dia de ir na sogra e fazer compra... segunda fiz faxina (na casa e em mim 'depilação')... segunda passada fiz umas luzes no cabelo.... depois coloco uma foto. Segunda de noite fui ao cinema com o marido e depois fomos comer fora (tudibom) e terça ficamos de 'bobeira' em casa....

A alimentação está naquelas... ontem no jantar comi um sanduba de pão integral com cream cheese light, peito de peru e alface... PRECISO VOLTAR A MALHAR!!! Mas eu olho para a esteira e dá um desgosto... umas amigas estão fazendo cademia perto de casa e estão me chamando pra ir com elas.... estou querendo muito... ter companhia para malhar é muito bom!

Vou colocar as visitas em dia, prometo!

beijos

quinta-feira, 28 de outubro de 2010

Estacionei!!!

Bom, faz tempo né!!! Que vergonha sumir assim, mas não estou tão largada não.... Tenho novidades, comecei a trabalhar e estou conseguindo controlar a boca... o grande problema é que a balança não colabora.... insiste nos 65kg (tem 2 semanas que não janto e ela não muda)... pode ser que esteja com defeito também...

Sei que o corpo está gritando "PRECISA SE MEXER, VOLTE A MALHAR"... estou adaptando meus horários agora, semana que vem volto a malhar...

beijos

quarta-feira, 18 de agosto de 2010

Hoje foi melhor...

Acordei cedo, fiz esteira e comi igual uma pessoa normal... amanha vou tirar foto de tudo que comer.... obrigada pelos comentários, eles me motivam muito!

terça-feira, 17 de agosto de 2010

Uma tristeza só.

botero


Abandonei tudo mesmo, incluindo minha R.A. e minha ginástica... o resultado? 4kg a mais, estou pesando 65kg, totalmente desmotivada, odeio vir aqui falar isso, mas é a verdade. Me desculpem, amanhã começo tudo do zero.


beijos

domingo, 27 de junho de 2010

Totalmente sem foco

http://www.sdr.com.br/dicas/curiosidades/curfranciane.jpg


O que devo dizer? Estou andando em círculos, dou um passo à frente e dois para trás... tive alguns problemas nas duas últimas semanas e comi todas as emoções que pude, foram tantas besteiras que nem sei dizer, fiquei sem marcar o que comia, e sem malhar também... estou desanimada, odeio dizer isso, estou com aquele pensamento "ja coloquei tudo a perder mesmo, pra que recomeçar?" mas isso vai passar, pronto passou... amanhã será um novo dia, tenho que colocar minha vida pra funcionar...

beijos

terça-feira, 22 de junho de 2010

GRANDE NOVIDADE

http://img.photobucket.com/albums/v445/iftk2/glitter/boneca_compras.jpg

Meninas lindas, nós que adoramos renovar o guarda-roupa, comprar uma maquiagem nova ou usar um acessório moderno e descolado, temos um novo aliado na hora das compras... Eu criei um blog de venda de vários produtos de nosso interesse á preços incríveis...

VISITEM: www.tudoaprecodebanana.blogspot.com

beijones

sábado, 12 de junho de 2010

COMEMORAÇÃO (SURPRESA) DO DIA DOS NAMORADOS + PESAGEM + FOTOS

http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/dia-dos-namorados/imagens/dia-dos-namorados-3.jpg

Não posso deixar de começar esse post sem contar que meu amor (finalmente) me surpreendeu, ele antecipou nosso Dia dos Namorados (que na verdade eu achei que passaria em branco), me ligou no começo da noite dizendo para eu me arrumar que ia me levar pra sair, e saímos como namoradinhos mesmo, foi muito bom!


Ser casada muitas vezes não é fácil, a gente passa a conviver muito mais com os defeitos da pessoa que amamos e a expor muito mais os nossos próprios defeitos, mas o lado bom disso tudo é que colocamos nosso amor a prova todos os dias, e aprendemos a ser tolerantes e a respeitar as diferenças, cada dia é uma lição de vida, cada dia um desafio e é muito bom chegar no fim do dia e deitar a cabeça no travesseiro, olhar pro lado e ver alguém com quem podemos contar, confiar e amar.

Obrigada meu Amor, não apenas pela noite maravilhosa, mas também por você existir e por me amar com todos os meus defeitos.

Pesagem...



61kg redondos (bem redonda por sinal)

Fotos depois de malhar...



Fotos das minhas calças novas...


Essa é a 38 que inclusive já está fechando.... eba!!!




Essa é a 40 da Carina Duek (mas fui vestir pra sair hoje com o marido e a bixa tá super larga)...

Acho que é isso...

beijones

segunda-feira, 7 de junho de 2010

Bastante coisa pra contar + DESAFIO DA CALÇA JEANS

Apareceu a Margarida...
http://sonhos.de.princesa.zip.net/images/7257margarida.jpg


Tenho tantas coisas pra contar, a primeira delas é que meu fim de semana foi uma comilança absurda, hoje já estou correndo atrás do prejuízo e tentando comer direito... além de comer demais, eu aproveitei para fazer umas comprinhas, vamos a lista: comprei 2 calças jeans 1 da Dzarm e outra da Carina Duek (ui que chique), comprei uma jaqueta lindaaaa e super quentinha pra suportar esse inverno bravo, algumas camisetas de manga longa pro filhote e um pijamão bem quentinho pra ele dormir, e uma regatinha e uma camisa xadrez super charmosa pra mim, e um cinto bem legal... nossa, acabou??? Nãããããoooo... no feriado também gastei, comprei um jeans e uma camiseta pro marido de dia dos namorados (será que ele vai se animar e me dar alguma coisa???) Siiiiimmmm, eu QUERO presente sim, nada desse papo de dar sem querer receber, eu adoro presentear o meu amado, mas adoro ser presenteada também, e não gosto de escolher presente não, ele tem que ir sozinho e achar algo que tenha o meu jeito e é bom que ele saiba disso...rsrs

Malhação na minha vida virou lenda, semana passada o único dia que consegui acordar cedo pra malhar o Felipe acordou cedo e eu só consegui fazer 10 minutinhos de esteira e os 100 abdominais, como teve feriado eu acabei bagunçando tudo (inclusive a casa) e hoje foi dia de faxina pesada em casa, limpei e coloquei tudo no lugar, só faltou o banheiro, eu não lavei pra dar tempo de ir á missa, mas no fim das contas não deu tempo de ir e nem lavei o banheiro... além da 'limpação' da casa teve a 'lavação' de roupa, agora só falta a 'lavação' do WC e a 'passação' de toooooda a roupa, minha nossa!!!

Amanhã pretendo acordar cedo, malhar, ir no sacolão, voltar e fazer um almoço bem gostoso e depois de arrumar a cozinha do almoço passar a roupa, lavar o banheiro e tomar banho... ufa, será que dá?rsrs

Desafio...

http://4.bp.blogspot.com/_dH77Bkmkrzo/SvdoqfvNoFI/AAAAAAAAAc4/phfaI_pEaTk/s320/jeans.jpg

Como eu disse anteriormente eu comprei 2 calças (uma é tamanho 40 e a outra é 38) a 40 ficou até meio larguinha, mas a 38 ficou beeeeeeemmmm apertada, comprei exatamente pensando nisso, em começar um desafio pessoal, peguei essa calça e o objetivo do desafio é fazer a calça ficar bem no corpo sem prender a minha circulção, o tempo para isso é longo, 2 meses, acho suficiente pra não ficar sem comer feito louca e emagrecer rápido demais sem saúde...

Então amanhã vou tirar uma foto da calça do desafio e dentro de 10 dias vou tirar uma foto com a calça e de 10 3m 10 dias vou tirando foto com a calça pra verificar o progresso... se alguém quiser participar fique à vontade, só me avisa pra eu saber...

Amanhã é o dia de fazer as visitas para minhas queridas amigas blogueiras....

Por hoje é só...

beijones

terça-feira, 1 de junho de 2010

Eu acho feio...

Felipe  Panfili /.AgNews

Estava vendo uma matéria no G1 sobre o Fashion Rio e me deparei com essa foto, de verdade, eu prefiro não ser magra nunca a ser magra desse jeito, não estou querendo julgar a modelo nem nada, é apenas a minha opinião (e olha que eu acho bonito pessoas magras), eu só acho que tem que ter aquele aspecto saudável, eu não gostaria mesmo de ser assim...

Só passei pra falar isso...rs

beijones

quinta-feira, 27 de maio de 2010

Muita informação + minha reguinha sumiu

Boa noite pessoal, como vão???
Tenho me alimentado super bem (cafá da manhã com pão integral, leite desnatado, cream cheese light e queijo minas light, iogurte activia + almoço com 3c.s de arroz com algum legume cozido, carne ou frango e muuuita salada, de tarde lanchinho com gelatina, fruta, suco ou queijo + jantar com rap10 ou lanche de pão integral com queijo branco), mais ou menos isso... hoje comi gelatina antes do almoço e depois do jantar e no lanche da tarde comi um pedaço de pudim de leite em pó que fiz ontem, confesso que agora d enoite pensei em comer outro pedaço, mas usei a razão e falei pra mim mesma "já matei minha vontade, amanhã eu como outro pedaço, tem que ter limite" e pronto, estou feliz comigo mesma....

To fazendo yoga todo dia, é muito bom mesmo, ontem fiz abdominais, hoje dancei durante uns 40 minutos, acho que serve também né? Não tava no clima de fazer esteira hoje e nem pegar peso, dai fiz yoga e dancei...rsrs

Fui calcular minha taxa metabólica basal e meu imc, gente é número demais... vi que na dieta dos pontos posso consumir 333 pontos, será que tá certo isso? Mas eu não dou certo pra fazer isso de ficar contando nada, nem calorias nem pontos, comigo não funciona, prefiro anotar o que como e apenas fazer um balanço no fim do dia do que foi exagero e do que foi correto...

Aquela reguinha que marcava meu peso inicial, meu peso atual e minha meta sumiu, tentei fazer outra e não consegui... to triste!

Acho que é isso!!!

beijones

quarta-feira, 26 de maio de 2010

Balança + Yoga + Alimentação

Oi pessoal... ontem e hoje fiz a aula de yoga e ADOREI, olhando parece ser tão fácil, mas não é não, exige bastante do corpo e faz a gente prestar atenção na respiração e na postura, achei ótimo.

Eu não gostei da balança e devolvi para o submarino, ela não funciona só pelo fato de subir nela, toda hora tinha que apertar um botão lá umas 3 vezes e subir correndo senão desligava, coisa chata, quero uma que basta subir e já funcione, mas decidi comprar na loja mesmo, assim eu posso testar...rs

Minha alimentação tá bem bonitinha, estou tentando anotar tudo, mas tá difícil por causa da correira do dia a dia, casa, comida, marido, filho, malhar... ontem fui na manicure e fiz as unhas, pintei de vermelho (só a mão) vou fazer o pé amanhã ou sexta-feira e aproveitiei e fui na depilação e já fiz tudo que tinha direito...

Agora vou pra cama...

beijones

quinta-feira, 20 de maio de 2010

Novas compras + presente + coisinhas...

Boa tarde, meus sapatos chegaram e ficaram ótimos, a bota é ainda mais linda pessoalmente, a sandália é um charme e o sapato é super confortável... ADOREI!

Comprei mais outras duas coisas pela internet, no submarino, vejam só:

aparelho+abdominal+ab+three+light+-+polimet

Comprei esse aparelho para abdominais, eu sinto que forço o pescoço na hora de fazer abdominais e já tive um desses e gostava muito, falei com um fisioterapeuta para saber e ele disse que o aparelho é bom sim, que dá efeito e tudo o mais...

Balança Digital com Plataforma de Vidro - Geom

Essa balança digital também, tenho uma que não é digital, mas tem que regular toda vez e nunca sei se está regulada certinho, cada hora dá um peso diferente, então comprei essa que é mais precisa...

Ganhei de presente 4 DVD's de yoga (da tia Cris), comecei a assistir o primeiro mas ainda não consegui ver inteiro (filhote não deixou), então ainda não comecei a praticar, segundo o instrutor tem q assistir inteiro pra depois começar a fazer... então tá, vou assistir antes.

http://images.swaptree.com/images/music/35/284435.jpg

Essa semana a alimentação ta bem, sem muita neura, comendo direito, um pouco de tudo, mas a malhação tá com o freio de mão puxado, não fiz nada, segunda e terça por preguiça, ontem fiz faxina na casa, hoje lavei banheiro e fui descolorir os pelinhos enquanto o filhote dormia, assim que terminei ele acordou, então não deu tempo ainda, mas o dia ainda não acabou, quem sabe quando o marido chegar...

Achei no youtube uns videos com aulas de dança do ventre, muito bons, explicam direitinho cada movimento, começando bem lento e indo aos poucos, me animei, já baixei algumas músicas e já estou até arriscando uns passos, quero ir na 25 de março sábado para comprar uma roupa e continuar com as aulas... (marido que me aguarde) hehehe

Acho que é só...

beijos


sábado, 15 de maio de 2010

Sandália, sapato e bota!!!

Tá, eu sou consumista!!! Comprei 3 coisas no www.passarela.com.br (para as pessoas que me pediram o endereço do site)rsrs

Vejam o que eu comprei:

Sandália Salto Feminina Bebecê  949285
PRETO

Bota Montaria Feminina Desmond  432

Não foi só por consumismo, preciso de um sapato preto, queria muuuuito uma bota dessas desde o inverno passado e a sandália estava numa promoção imperdível e eu não tenho nenhuma parecida com ela, só tenho sandálias pretas....

beijos

quinta-feira, 13 de maio de 2010

De ontem pra hoje + botas

Hey, olha eu aqui... passando para dizer que ontem eu fiz tudo certo, tá bom que comi pipoca de noite, MASSSS eu fiz esteira, meus 4km religiosos (espero que sejam religiosos mesmo um dia), hoje comi direitinho mas não fiz esteira... acordei pensando que nós seres humanos deveríamos hibernar durante o inverno, gente que coisa mais gostosa que é a cama nessas manhãs de frio, dá uma preguiiiiiça de levantar, todo dia levanto depois das 9 horas, quero só ver quando voltar a trabalhar para acostumar a sair da caminha logo cedo.... tortura!!!

Estava olhando umas botas no site da passarela, selecionei 3 que A-D-O-R-E-I e vou colocá-las aqui para vocês, me falem se gostaram...

Bota Montaria Feminina Moon City  83155

Bota Montaria Feminina Desmond  3205

Bota Montaria Feminina Desmond  432

beijones

terça-feira, 11 de maio de 2010

É hora de dominar a situação!

http://4.bp.blogspot.com/_smTB9IwZ9Io/SXeZzNeuG4I/AAAAAAAABV0/LBk-Lc5Vn7k/s400/juizo+e+vergonha+na+cara%5B1%5D.jpg

Agora chega de blá blá blá, chegou a hora de chamar a responsabilidade pra mim, tive uma semana super produtiva e em seguida uma semana péssima, de muita comilança e nada de atividade fisica, preciso encontrar um ponto de equlibrio, não precisa ser malhar todo dia mas pelo menos 3 vezes por semana TODA SEMANA. Engordei, pelo menos uns 3kg e hoja foi mais um dia de meter os pés pelas mãos, comi demais e só porcaria, sem falar no refrigerante que eu nem gosto tanto e to tomando direto...

Mas hoje foi um dia que já passou, não vai adiantar ficar me lamentado, já era, tá feito, o jeito é aproveitar a oportunidade de um novo dia e arrumar o que está errado...

Mudando de assunto...

Dia 05 de maio meu filhote fez 3 aninhos e tivemos um bolo no dia e um churras no sábado para comemorar, foi muito bom, meu pequeno adorou a festa dele e ficamos muito felizes... no domingo teve churras novamente para comemorar o dia das mães...

Então é isso, a partir de amanhã eu volto a controlar a minha vida.

beijones

sábado, 1 de maio de 2010

Tive uma semana muito boa.

Na sexta passada meu note caiu do sofá e fiquei uma semana inteira sem entrar na internet, mas foi bom, a semana toda eu consegui malhar, segunda, quarta e sexta fiz esteira e abdominais e terça e quinta fiz localizada para pernas, braços e bumbum... a alimentação também foi "perfeita", sei que dava pra ter sido melhor, mas comi só arroz integral, salada, pão integral, etc e tal...

Hoje eu dei uma jacada básica, pulei o café da manhã (que coisa feia menina) e fui fazer depilação, quando voltei comi 2 risoles de queijo no lugar do almoço... ai ai ai

Ontem fui ao shopping e comi no Mc donalds, mas comi uma batata pequena e 3 nuggets com 1 suco pequeno de pêssego, foi boitinho, né?

Essa semana coloco todas as visitas em dia!

beijones

terça-feira, 20 de abril de 2010

Para mim um FERIADÃO...

Hoje eu até que comi bem direitinho, arroz integral no almoço e no jantar, agora há pouco assi uns pães de queijo para o Felipe e comi só 2...

O que seria apenas um feriadinho no meio da semana virou um feriadão aqui em casa, meu marido não vai trabalhar quinta nem sexta, não sei até que ponto isso me agrada ou me desagrada, homem em casa enche o saco, dá muito trabalho e ocupa muito espaço...

Minha casa esta suja, preciso fazer outra faxina, serviço de casa é interminável e muito cansativo né... e não adianta falar pra eu limpar um lugar por dia, se eu limpo só o meu quarto tenho a impressão de que a sujeira do quarto do Felipe vai pulando pro meu, então eu preciso sim limpar a casa todo no mesmo dia, o que consigo deixar para o dia seguinte é lavar o banheiro, só... Vou aproveitar que o meu marido estará em casa e fazer ele passear com o Felipe enquanto coloco a casa em ordem... só eu em casa a coisa flui bem...rsrs

Hoje fiz 30 minutos de esteira, bebi bastante água e comi direitinho, ontem comi direito também, mas não malhei... agora vou dar um banho no Felipe, tomar um banho e CAMA...

beijos

domingo, 18 de abril de 2010

Semana começando com um desafio pessoal...

Buenas tardes pessoal, essa semana fiz esteira 2 vezes (que vergonha), sexta-feira passei a tarde toda fora com o Felipe, fui resolver umas questões burocráticas e aproveitei para levar o pequeno para passear, de noite fui com ele ao shopping comer um lanche e dar uma volta...

Sábado jantei numa pizzaria, 3 pedaços de pizza, hoje almocei nhoque, mas comi pouco!!!

Amanhã é segunda-feira dia internacional de re-re-re-re-recomeçar, vou voltar com tudo, alimentação mais integral, beber pelo menos 2litros de água por dia, treinar pelo menos 4 vezes por semana e me cuidar um pouco mais, amanhã vou me pesar (medo)rsrs

Até mais!
beijones

quinta-feira, 15 de abril de 2010

Pelo menos eu malhei...

É, estava vendo o quanto meu cantinho anda abandonado, coisa feia né!!! Hoje a alimentação foi um pouco melhore eu fiz 30 minutos de esteira, passei um pano pela casa, fiz uma comidinha gostosinha mas sei que ainda tem muito para melhorar, preciso caprichar mais na malhação e comer de 3 em 3 horar e PARAR DE COMER CHOCOLATE, todo dia como um pedaço dos ovos de páscoa que ainda estão aqui em casa...rsrs

É isso!
bjos

quarta-feira, 14 de abril de 2010

Com a casa em 'quase' ordem...

Bom, esses dias em casa foram para me re-re-re-reorganizar, e ainda faltam coisas, deixei a casa tooooda limpinha, ainda quero mudar algumas coisas no armário da cozinha e no meu guarda-roupas!

Amanhã volto com tudo com a malhação e com mais novidades! Preciso chamar o técnico para regular minha esteira, ela está na garantia mas eles cobram R$40,00 de visita, achei isso um absurdo.

Estou sem criatividade hoje, amanhã volto mais inspirada!

bjones

domingo, 11 de abril de 2010

Muitas mudanças, nova fase!

Eu tenho tantas coisas para contar... vou tentar resumir (juro)... sexta foi meu último dia na empresa, acho que será muito válido para mim ficar um tempo em casa, andei bem relaxada com meus cuidados (todos), alimentação está lastimável, semana passada deixei de jantar todos os dias para comer ovo de páscoa... sábado passei o dia de 'Renata' não comi nada o dia todo, só um pedaço de chocolate e de noite sai para uma baladinha e bebi pouco mas de barriga vazia já viu, subiu rápido demais... hoje ataquei um pratão de macarrão com coca-cola e 1 pedaço de bolo de chocolate...

Ontem fui no shopping e comprei 2 calças uma jeans skiny e uma saruel, mas não sei se vou ficar com a saruel, achei linda e estilosa, mas não sei se ficou boa em mim... eu gostei, mas estou avaliando ainda...

Semana começando com tudo... hoje vou ao mercado e manter opções saudáveis em casa... mais mudanças estão por vir... aguardem!!!

bjones

quarta-feira, 7 de abril de 2010

Estou com vergonha!!!

Gente, ganhei um ovo ferrero do meu sogro, comi inteiro em 2 dias, hj abrimos um diamante negro pequeno do meu marido, comi metade, não jantei esses 3 dias pois comi taaaaaaaanto chocolate... sei que engordei, estou envergonhada... amanhã é um novo dia, farei tudo diferente e tudo certo... estou triste!

beijos

sábado, 3 de abril de 2010

Sonho estranho + alimentação lastimável + dona M

Bom dia, feriadão é mais complicado postar, mas aqui estou eu.... quinta dona M apareceu e veio com tudooooo... de noite jantei um açaí com 1 banana, mas chegando em casa comi 2 fatias de colomba de mousse de chocolate.... ai lascou!

Ontem almocei direitino, mas de sobremesa comi 2 pedaços de torta de chocolate e de noite em casa comi 1 fatia e meia de pizza de 4 queijos e 1 pedaço de colomba.... sem falar na quantidade de ovos que o Felipe já ganhou e ainda vai ganhar...

Essa noite tive um sonho estranho, sonhei qe ia numa pessoa que lê sorte, nunca fui nessas pessoas, claro que essa pessoa do meu sonho sabia muitas coisas da minha vida...rsrs Mas me falou coisas estranhas tipo "seu marido está com problema no coração" ou "você terá outro filho" e isso são coisas que sequer passam em minha cabeça... mas não custa nada mandar o marido no cardiologisa né!!!

Comi tanto ontem que hoje acordei sem fome... coisa horrivel, hoje quero e VOU fazer tudo certo!

beijones

quarta-feira, 31 de março de 2010

Stress Matinal...

http://1.bp.blogspot.com/_sRiuO6-umc8/Skn-ntJf4OI/AAAAAAAAC8I/8V6-HtcLjRA/s400/monica5.jpg

Só para desabafar, hoje logo cedo percebi que perdi meu bilhete único, dai para ajudar o marido ainda fica me torrando falando que largo tudo, que minha bolsa é uma bagunça... ah vá pro inferno!!! De saco cheiooooooooooooo!!!

bjo

terça-feira, 30 de março de 2010

Vivendo...

http://jornalreticencias.files.wordpress.com/2009/06/liberdade3.jpg

Boa tarde, ontem não deu para postar, foi um dia corrido e de decisões complicadas, mas tudo resolvido, ainda não dá pra adiantar muita coisa, mas em breve terei mudanças na minha vida...

Sabem aquele momento em que temos que fazer certas coisas pensando apenas na gente, deixando de lado as consequências e a opinião dos outros? Cheguei num momento desse e me vi sem saída, encurralada, sem saber o que fazer e o que pensar, fui colocando alguns pensamentos em ordem, avaliando a importância de cada coisa e colocando cada qual em seu devido lugar e foi assim que eu decidi viver para mim, viver para o meu bem, viver para a minha felicidade e satisfação, os outros são os outros e só!

beijones

domingo, 28 de março de 2010

Ufa! Cansei...

São 15hs e eu já fiz tantas coisas... acordei cedo (umas 8h30), tomei café (1 fatia de pão integral light multigrãos com requeijão light, 1 fatia de queijo minas e 1 fatia de presunto de peru e 1 copo de leite desnatado com toddy), coloquei as roupas para lavar, era um cesto cheio de roupas, enquanto a máquina lavava a roupa limpei a casa (menos o quarto do Felipe que estava dormindo), estendi as roupas, cozinhei meu arroz integral 7 grãos, fiz almoço, almocei, dei almoço pro Felipe, arrumei a cozinha e aqui estou eu... depois do café da manhã tomei 1 copo de suco de Ades de limonada suiça e no almoço comi 3c.s de arroz 7 grãos, 4 almondegas cozidas com molho e salada de alface, tomate e cebola.

Estou meio resfriada. nariz entupido (viva o Neosoro), corpo meio mole, tossindo, olhos lacrimejando... o dodói do meu bumbum ontem estava bem dolorido, hoje tá menos, está enorme mas dói menos...

Domingo pra mim é dia de preguiça, dia de ficar em casa, gosto de sair de sexta e sábado, mas esse fim de semana não deu para sair, hoje tem um churras pra ir mas não to mto interessada não, anda mais que é para assistir jogo e eu nem gosto de futebol... enfim, meu marido quer ir e levar o Felipe, mas por mim ele ia sozinho e deixava o pequeno comigo... enfim quero curtir meu filhote, amanhã volto a trabalhar, confesso que queria poder ficar em casa cuidando das minhas coisas, da minha casa e do meu filho, tá eu sei que a mulher tem que ser independente, eu seeeeiiii disso, mas fazer o que se eu gosto de ficar na minha casa, de cozinhar, de limpar, lavar... ai ai... deixa eu me animar vai.... rsrs
Nem ontem nem hoje eu fiz esteira... tsc tsc tsc... coisa mais feia menina!

Vou comer um lanche que bateu fominha....

beijones

sábado, 27 de março de 2010

Mais um dia...

Hoje acordei bem cedo para ir no curso, no café comi 2 bisnagas com margarina e 1 copo de leite desnatado com toddy. almocei 1 coxinha de frango e 1 risole de queijo, no jantar como meio lanche natural de atum e meio de frango com 1 copo de Ades de maracujá...

Fui ao mercado, foi tão bom, meu marido me deixou no ercado, fiz compra sozinha, com paz, sem ninguém me mandando ir logo ou questionando o que eu estava pegando...

Estou meio gripada, garganta ruim, corpo mole, uma porcaria...

Por hoje é só.

beijones

sexta-feira, 26 de março de 2010

Muitas coisas + fotos

Olá pessoal, hoje eu acordei renovada... Bom deixa eu falar como foi ontem, eu acordei cedo, fiz meus 4km de esteira, tomei banho e fui cuidar da vida... tirei uma foto antes de malhar...


Vestida para malhar...rs



Aproveitei para tirar uma foto dos meus acessórios... vejam só:


Meu cardápio ontem foi bem básico, acordei e comi 2 bisnagas com creme de ricota e 1 copo de leite desnatado com toddy, almocei 3c.s de arroz integral 7 grãos, 1/2 concha de feijão e 2 filés de peixe á milanesa, não lembro o que comi de lanche e no jantar comi 2c.s de arroz 7 grãos com 1/2 concha de feijão e 2 c.s de carne moída com salada de alface...

Hoje eu acordei umas 9hs e vou colocar meu cardápio em fotos...

Esse foi meu café da manhã hoje: leite desnatado e 2 bisnagas com creme de ricota.

Esse foi meu almoço: 2 c.s de arroz 7 grãos, 2c.s de feijão, 1 c.s de carne moída e 1 empanado de peixe e salada de alface.

Estou querendo fazer umas fotos de antes e depois, mas não sei se já emagreci o suficiente para isso... de qualquer forma depois eu coloco umas fotos mais antigas e outras mais recentes para que a gente possa ver se te diferenças...

O tal 'ser' que nasceu no meu bumbum ainda vive, não espremi, minha mãe disse que tem um momento certo para espremer, mas esta muito dolorido, hoje acho que vou ao médico de noite, desde terça com isso aqui já é demais, ouvi dizer que no hospital eles colocam um dreno para tirar a secreção de dentro... ecati!!!

Já falei demais... até breve.

beijones

quinta-feira, 25 de março de 2010

FÉ EM DEUS



Bom, acho que nunca falei sobre fé aqui, fé para mim não significa religião, eu sou católica, gosto muito de frequentar as missas aos domingos e a missa de cura e libertação (missa do Espírito Santo) que acontece toda segunda-feira... enfim, hoje acordei mais uma vez sem fé em nada, nem em Deus, nem na vida, nem em mim mesma... uma amiga minha (evangélica), amiga de infância, quase uma irmã mesmo, me ligou, mais uma vez desabafei com ela, falei sobre meus sentimentos e pensamentos... ela me convidou para assistir um culto na igreja que ela vai, falei que ia, confesso que nem um pouco animada e bem incrédula, mas iria... chegando a hora de ir deu desânimo, preguiça, cheguei a quase brigar com minha mãe sem motivo... quando cheguei lá estava com o coração fechado, amarga, angústiada, sem fé e sem esperança (não quero entrar em detalhes, mas tenho passado por algumas dificuldades, problemas, situações que me deixam muito triste), gente, o que vou dizer agora eu poderia definir como 'mágico' mas prefiro dizer que foi DIVINO, o Senhor falou comigo o culto todo, a toso instante o pastor e todos que iam pregar a palavra falavam no quanto Deus se agrada da nossa fé, do quanto manter a fé é importante, do quanto persistir, buscar a benção é necessário na nossa vida... foi comigo, tenho certeza, mas o Senhor queria me dar uma sacudida mesmo, quando uma senhora veio orar em mim ela falou tudo que estou passando, falou coisas que nunca contei nem pra minha amiga... depois no meio do culto novamente ele veio até mim e repetiu tudo, o agir de Deus é lindo, e EU TENHO FÉ, EU CREIO NO SENHOR QUE ENVIOU SEU FILHO PRA ME SALVAR E EU TOMO POSSE DA BENÇÃO, ESSA BENÇÃO É MINHA, ESSA PORTA FOI ABERTA PELO SENHOR E SÓ O SENHOR PODE FECHAR... EU CREIO SENHOR NO MILAGRE QUE SERÁ MINHA VIDA!


Eu tinha tantas outras coisas para contar, mas isso é tão mais grandioso e importante que conto o resto amanhã!

beijones

quarta-feira, 24 de março de 2010

Algumas coisinhas + fotos depois de 4km + dodói no bumbum

Olá pessoal, a semana já está no meio, engraçado que quando estamos em casa os dias passam tão rápido, né!

Hoje eu acordei mais cedo, umas 8h30 mais ou menos, desci tomei café (6 bolachas de água e sal com creme de ricota e 1 copo de leite desnatado com toddy), fiz 30 minutos de esteira, deu um pouco mais de 4km... logo depois tomei um banho bem gostoso (estava precisando)... depois do banho acordei o Felipe, fui fazer almoço, dar inalação nele e almocei (3c.s de arroz integral 7 grãos, 1 concha de feijão e 1 ovo e meio cozido e farofa de soja), entre o café da manhã e o almoço tomei 1 yakult... vejam minha cara de acabada e satisfeita ao mesmo tempo depois de ter feito esteira...






Gente, esqueci de contar uma coisa ontem... quando acordei ontem tinha um 'caroço' no meu bumbum, bem na dobrinha onde termina o bumbum e começa a coxa... gente que diabo é isso? Dói demais, coça e e quente (não, não é 'fogo na bunda')rs Parece uma 'espinha gigante', deve ser um furúnculo (Os sintomas dos furúnculos são caroços avermelhados e cheios de pus que são macios, quentes e/ou dolorosos. Pode ser visto um ponto branco ou amarelo no centro do caroço quando o furúnculo estiver pronto para drenar ou eliminar o pus. Em infecções severas, múltiplos furúnculos desenvolvem-se e o paciente poderá ter febre. Em algumas pessoas, pode acontecer coceira antes dos caroços começarem a se desenvolver. Furúnculos são mais freqüentemente encontrados nas costas, embaixo dos braços, ombros e nádegas. Os furúnculos são geralmente causados por uma infecção dos folículos capilares pelo Staphylococcus aureus, uma variedade de bactéria que normalmente vive na superfície da pele. Acredita-se que um corte fino da pele permita que essa bactéria entre nos folículos e cause infecção. Isso pode acontecer durante o banho ou ao usar aparelho de barbear.), ave ninguém merece, não dá nem para sentar direito, coisa horrorosa... Não vejo a hora de drenar (espremer) essa porcaria, pior que alguém terá o 'prazer' de fazer isso por mim, pois eu mesma não consigo espremer, vou fazer um sorteio entre minha mãe e meu marido pra decidir quem terá a honra de espremer esse ser que brotou em meu popozão.. rsrs


PS: meu dodói no bumbum é do outro lado...rsrs
Agora vou cuidar do meu filhote, tentar fazer com que ele coma alguma coisa, assim que terminar venho aqui para visitar todas, hoje é sem falta!
beijones

terça-feira, 23 de março de 2010

Atualizando...

Bom, o Felipe comeu!!! pouco, mas comeu... fiquei feliz, espero que ele se recupere logo!

Jantei 2c.s de purê com 1 salsicha com molho, depois comi mingal de aveia com açúcar orgânico e leite desnatado, hoje fiz tudo que tinha para fazer em casa, amanhã só preciso cozinha feijão, mas isso é rápido, preciso entrar no portal da faculdade também e fazer as aulas de segunda e terça... vou acordar cedo (meia noite e eu aqui postando), assim que acordar vou fazer meus 4km na esteira, não fiz segunda nem terça, preciso fazer logo que acordo, senão vou fazer outras coisas e deixo pra depois, dai não faço...

See you later!

beijones

Tô na correria...

Boa tarde gente, agora que eu consegui sentar e ligar meu computador, pra começar acordei super tarde, odeio acordar muito tarde pois parece que o dia passa voando, hoje acordei quase 10hs, limpei toda a casa, minha mãe passou minha roupa e lavou meu banheiro...

Passei o dia inventando pratos pra tentar fazer o Felipe comer um pouco, mas a única coisa que ele deu uma beliscada foi na pipoca que fiz, ele ainda está bem caidinho, hoje não teve febre, mas o fato de não comer me deixa péssima... agora há pouco fiz um purê de batatas pra ver se ele come... torçam!

Hoje comi 6 biscoitos água e sal com creme de ricota e 1 copo d eleite desnatado com toddy no café da manhã, não fiz lanche, almocei 3c.s de arroz, 1 concha de feijão, 2c.s de farofa de soja (muuuuito boa eu ADORO) e 3 pedaços de carne de panela, depois comi 3 waffer de chocolate e um pouco de pipoca com o Felipe!!!

PS: sei que estou devendo visitas... me desculpem, juro que vou visitar todas entre hoje e amanhã!!!

beijones

segunda-feira, 22 de março de 2010

Comida + FDS + Presente + etc, etc, etc...

Final de semana foi 'agitado', vou tentar ir por partes... na sexta foi um dia bem normal, não me lembro de ter fei nada de extraordinário...





Sábado ganhei um presente do meu marido (ADORO homem com consciência pesada), ele me deu uma máquina digital da sony.. achei linda! Durante o dia de sexta e sábado digamos que n~]ao cometo grandes exageros, mas sábado de noite fomos na pizzaria (pesssoas casadas com amigos casados costumam sair muito para comer), comi 1 pedaço de pizza peruana e 2 de quatro queijos, tomei algumas taças de vinho e 1 coca-cola light.... lamentável, mas agora já era!





O Felipe está meio dodói, tem acordado com um pouco de febre desde quinta e não tem se alimentado muito bem, domingo resolvemos levar ele ao médico, no caminho (o capô do carro estava quebrado e não fechava direito), meu marido resolveu acelerar um pouco mais para não parar no farol, passa por uma ondulação no asfalto e o capô abre com tudo quebrando o pára-brisa... ninguém merece... graças a Deus não tinha carro por perto, senão seria batida na certa, nem machucamos ninguém e nem nos machucamos!





Hoje acordei umas 9h30, comi umas 6 bolachas de água e sal com creme de ricota e 1 copo de leite desnatado com toddy, no almoço comi 3c.s de arroz, 1 concha de feijão, 1 ovo mexido e salada de alface americana... depois comi 5 bis... que droga!!!pelo menos tenho malhado, quarta, quinta, sábado fiz 4km na esteira em 30 minutos... tá bom né?rs





Em breve vou começar a postar fotos dos meus pratos e de mim também... agora vou cuidar da vida...



Imagem do meu presente!!!

beijones

sexta-feira, 19 de março de 2010

Cardápios

Cardápio de ontem:

Café da manhã: 1 fatia d epão integral com requeijão, 1 copo de leite desnatado com toddy.

Lanche: não fiz.

Almoço: 3c.s de arroz, feijão, 1 bife e salada de alface.

Lanche: salada de frutas.

Lanche: uma porção de mini pão de queijo com margarina.

Jantar: Não fiz. comi uma tapioca de leite moça.

Cardápio de hoje:

Café da manhã: 1 bisnaga com requeijão light e 1 copo de leite desnatado com toddy

lanche: 1/2 paste de queijo

Almoço: 1 bife com salada de alface

Lanche:

Jantar:

bjos

quarta-feira, 17 de março de 2010

Post nosso de cada dia...

Hoje acordei tarde, era umas 9h30min, tomei café da manhã, fiz meus 30 minutinhos de esteira (que não fiz nem segunda e nem terça), acordei o Felipe, tomei banho, dei banho nele e fomos no shopping com a minha, voltei para casa um pouco desanimada (coisa de pessoa consumista que vai ao shopping e fica triste por ter gostado de um monte de coisas e não ter comprado nenhuma agulha), fomos convidados para ir na casa de um casal de amigos do meu marido hoje de noite, ams ele chegou "cansado" em casa e não fomos... (acho isso engraçado, quando o passeio não me inclui esse cansaço dele some, hoje a desculpa é que é quarta-feira ainda, mas pode ser de sexta, de sábado que ele nunca tá no clima... enfim)

Amanhã irei na empresa bem cedo, dai vou aproveitar e me pesar... não confio muito na balança que comprei... sempre marca o mesmo peso pra mim...rs

Cardápio do dia:

Café da manhã: 1 fatia de pão integral com requeijão light e 1 copo de leite desnatado com toddy

Lanche: não fiz

Almoço: 1 batata média do Mc, 1 lanche (pão e frango a milanesa), meia coca-cola pequena (Felipe e eu dividimos) Sobremesa: 1 sundae de caramelo (foi quase 1/2 pois acabei dividindo com o Felipe e joguei um restinho fora)

Lanche: 1 banana nanica amassada com açúcar orgânico e aveia

Jantar: 1 filé de peixe à milanesa - mas estou com fome, acho q vou comer algo antes de deitar...

Agora vou visitar minhas amadas, sei q estou devendo... se eu não visitar alguém podem cobrar...

beijos

terça-feira, 16 de março de 2010

Resumo + Cardápio + Promessas

Hoje foi um dia meio de 'pernas pro ar', ontem lavamos (mamys e eu) lavamos roupas, limpei minha casa toda, fiz almoço... hoje não tinha muito o que fazer, acordei umas 8h30min, minha mãe fez meu pé (amanhã pretendo eu mesma fazer a mão), fui arrumar o almoço, mas já tinha umas coisas prontas então foi rápido... passei a tarde vendo TV, curtindo meu filhote... agora de noite fui ao shopping comprar um colchão novo para o Felipe, foi rápido, entrar na loja, comprar o colchão e vir embora... Amanhã de tarde vou no shopping com minha amiga Márcia, Felipe vai comigo... preciso passar na empresa para entregar um boleto do meu curso de inglês que vence segunda-feira (que saco viu)... irei na quinta, bem cedo!

Cardápio do dia:

Café da manhã: 1 fatia de pão integral, 1 fatia de peito de peru, 1 pedaço de queijo branco e 1 copo de leite desnatado.

Lanche: não fiz

Almoço: 3c.s de arroz, 1/2 concha de feijão 1 omelete com 2 ovos, peito de peru e queijo branco, salada de alface com tomate.

Lanche: 1 banana nanica

Jantar: 2 Rap 10 Light com 2 fatia de queijo branco e 2 fatia de peito de peru, 1 copo de Ades de maracujá - Sobremesa: 1 Danete de chocolate!

Gente, continuem comentando, juro que amanhã visito todas as pessoas que estão no meu link... prometo também que amanhã ou quinta-feira me peso sem falta....

beijos

segunda-feira, 15 de março de 2010

Eu e eu...

Boa noite, quase bom dia já, estou sem ter o que fazer agora (dormir é luxo já que o maridão está fazendo esteira no nosso quarto)...
Hoje acordei às 9horas, tomei café da manhã e fui cuidar do almoço, depois fui limpar a casa que sujamos muito aos finais de semana, confesso, estou amando essa vida de dona de casa moderna, cozinha, lava, limpa passa, mas malha, navega na internet, lê, estuda, faz cursos e o melhor de tudo, passa mais tempo com o filho... tão bom ter ele por perto!

Cardápio do dia:

Café da manhã - 1 fatia de pão integral com margarina light, quijo branco e 1 faia de peito de peru, 1 copo d eleite desnatado com toddy

Lanche: não fiz ou não lembro...rs

Almoço: 3 c.s de arroz, 1 concha de feijão, 1 filé de frango, alface e tomate

Lanche: 1 banana nanica amassada com 1c.s de açúcar orgânico e 2 c.s de aveia.

Jantar: 2 fatias de pão integral com carne moída e 1 copo de Ades de maracujá

Ceia: 1 yakult.

beijos

domingo, 14 de março de 2010

Um passo de cada vez... Agradecimento!

Bom, muitas coisa para contar, fui na psiquiatra quinta-feira, a consulta foi meio demorada, muitas perguntas, acho que ela já sabe mais da minha vida do que eu mesma, me passou medicamento (ela disse que não tem muito como fugir do remédio) me mandou ficar 15 dias em casa para observar o efeito do tratamento e me recomendou terapias alternativas e voltar a fazer atividade (sim, fazia um tempo que eu não malhava)... Estou tentando fazer desses dias em casa uma lição e uma maneira de me preparar, pois o tratamento dura pelo menos 8 meses, estou curtindo minha casa, meu filho e eu mesma, tenho feito 30 minutos (4km) todos os dias na esteira, alongamento e fui para piscina esses dias com o Felipe, peguei até uma cor... Estou estudando bastante, lendo e refletindo bastante, me acalmando sempre que possível, tentando ser melhor hoje do que fui ontem, me aceitando mais... não é fácil, mas aos poucos eu vou chegar onde quero, tenho cuidado bastante da alimentação e do corpo, amanhã vou voltar a colocar meu cardápio no blog.

Ontem fui comer pizza com meu marido, meu filhote e uns amigos... comi 2 fatias (1 de frango com catupiry e 1 de quatro queijos, tomei 1 espanhola e 1 coca zero), hoje meu lanche da tarde foram 3 trakinas de chocolate, nem sei por que comi, nem gosto muito de bolacha recheada, hoje no almoço fiz capeletti de carne com molho e comi salada e 1 filé de frango junto... já já vou ao mercado fazer umas compras de coisas que estão faltando por aqui...

Gostaria de agradecer à todos que passaram e passam por aqui sempre e me dão força pra lutar por mim mesma, me incentivam e me entendem... Obrigada por estarem comigo, mesmo de longe, nessa fase dificil... VALEU!!!

beijos

segunda-feira, 8 de março de 2010

Descontando tudo na comida.

É isso que tenho feito, descontando tudo na comida, devo ter engordado horrores, nem me peso mais. fim de semana teve 2 churrascos, niver, bolo, pizza, refri, hoje na empresa teve coffee break comi como se fosse morrer de fome amanhã... preciso dar um jeito na minha vida, não sei muito bem o que fazer... estou pensando!

bjo

quarta-feira, 3 de março de 2010

Tudo em um post.

Nossa, acho que este será um post meio complicado de escrever, tenho tanta coisa para falar, vou começar com a saúde... o pé está bem, hoje já vim trabalhar de salto, mas confesso que ando com medo de cair e machucar... Segunda-feira fui ao neuro levar o exame, mudei de médico, pois o primeiro era um grosso, arrumei um ao lado do serviço muito bom, atencioso, engraçado... ele viu meu exame e (não me surpreendi) não estou com labirintite - explico: eu já tive labirintite, conheço bem os sintomas e dessa vez estou sentindo coisas muito diferentes do que sentia quando tinha uma crise, por exemplo, eu sinto falta de ar, palpitação, suor frio... enfim, conversei muuuuito com o médico, chorei no consultório, e ele foi nota 1000 comigo, quase um psicólogo, ele me pediu mais uns exames mas me deu un diagnóstico - confesso que não pensei nisso, mas analisei bem muitas coisas que ele disse e vi que realmente ele pode estar certo - ele disse que estou em depressão - cheguei a argumentar com ele, que já conheci pessoas em depressão e que nem banho elas tomavam, não levantavam da cama - ele me explicou que cada um desenvolve sintomas diferentes, e que isso varia do grau da depressão, no meu caso eu fui 'engolindo sapos', passando por cima de mim mesma, ignorando manisfestações discretas da depressão, até que atingiu esse grau de me fazer sentir mal, tonturas, desmaios, falta de ar, vômitos... Demorei para escrever sobre isso, não sabia se deveria ou não contar, cheguei a conclusão de que já guardei coisas demais dentro de mim, resolvi desabafar... Tenho chorado muito, já tem alguns meses, não sei o que acontece, não sei o real motivo, mas me sinto pésisma em tudo, me sinto péssima como pessoa, como mãe, como profissional... pensei em pedir para ser demitida, sei que não estou mais trabalhando como deveria, faço muitas coisas de qualquer jeito, não consigo me concentrar em absolutamente nada, penso que assim poderia me dedicar mais como mãe, tenho vivido esse dilema, meu filho fica super bem com minha mãe, mas eu sinto que estamos distantes e quando estou em casa não tenho muita paciência com ele, normalmente estou cansada do trabalho, do metrô lotado, das cobranças, então eu lembro que tenho contas a pagar, que ficar em casa e ser apenas mãe e dona-de-casa seria bom, mas não pagaria minhas contas, lembro dos problemas que ando enfrentando com meu marido, brigas e tal e lembro que uma hora ele pode não estar mais lá e que não posso me tornar dependente dele financeiramente, nossa, nisso vem mais um milhão de coisas na cabeça ao mesmo tempo, falando assim, me parece coisas tão pequenas, tão poucas para derrubar alguém que sempre lutou, que sempre buscou realizar seus sonhos, mas é assim que tenho me sentindo, faço um esforço enorme para sair da cama todos os dias pela manhã, não sinto vontade de fazer nada, nada mesmo, nem ginástica tenho feito, o médico pediu para eu voltar a fazer pelo menos caminhada na esteira e sempre que der ao ar livre, sei que isso ajuda muito, me passou um anti depressivo, mas não comprei ainda, já vi muita coisa ruim sobre esse tipo de medicamento, vou ter que passar com um psiquiatra e sempre achei que esse era médico de pessoa louca... me enganei ou estou louca também! Estou com medo, um medo tão diferente de qualquer medo que já senti, um medo de algo que não conheço, que não sei como funciona, medo de mim mesma e medo das pessoas... muita gente acha que isso tudo é frescura, coisa de gente fraca ou que não tem com o que ocupar a mente (inclusive eu achava isso) e agora estou vendo o quanto estava errada.

beijos

sábado, 27 de fevereiro de 2010

Sábado

Hoje acordei cedo, pra variar do resto da semana, às 8hs estava no inglês... a aula foi boa, a sala estava vazia, deu pra adiantar bem o livro e deu pra explicar tudo direitinho, não sei se já falei, mudaram o meu professor, antes era uma moça muito boa para explicar, agora é um garoto de 18 aninhos, tão novinho tadinho, ele ainda é meio perdido, tem horas que erras os significado de algumas palavras, mas a gente se acha... ninguém nasceu sabendo mesmo...rs

Agora surgiu um convite para um barzinho hoje de noite, até me animei pra ir, vamos ver se essa pessoa que vive comigo vai querer, se bem q eu posso ir sem ele, né??? (sim estou estressada com ele, mas não vou detalhar, ele não merece) - depois farei um post sobre casamento e será grande, viu...rsrs

Cardápio do dia

Café da manhã: 1 fatia de pão integral com margarina e 1 copo de leite com nescau

Lanche: 1 pedaço de chocolate ao leite

Almoço:

Lanche:

Jantar:

beijos

sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010

Recorde de acordar tarde + pesagem

Hoje às 7h30 o Felipe acordou, acabei levando ele pra minha cama, coisa que nunca faço, mas como não ia trabalhar e estava com sono, coloquei ele lá comigo, pensei 'quando ele pegar no sono coloco ele de volta no berço', mas quando ele dormiu fiquei olhando para aquele rostinho lindo, um anjo dormindo ao meu lado e me dei conta de que vai chegar um dia que eu vou querer tanto que ele venha dormir na minha cama, mas ele não vai mais querer, então aproveitei para curtir esse momento a dois tão especial... especial e duradouro, acordamos às 11h30... que gostoso dormir até não ter nada de sono...rsrs




Tirei a tala, o pé estava meio inchado e roxo, mas hoje está melhor, ainda dolorido, mas dá para pisar no chão sem muita dificuldade, aproveitei e me pesei hoje cedo, sem a tala, fiquei feliz com o resultado, levando em conta que estou há semanas sem prestar muita atenção na qualidade do que como, estou apenas controlando um pouco a quantidade e que há semanas não faço atividade alguma, consegui emagrecer um pouco... Vamos lá...



Meu peso 60kg
Ainda faltam 5kg

Cardápio do dia

Café da manhã: 1 mini pastel de queijo, 1 copo de leite com nescau e 1/2 fatia de pão integral com creme de ricota

Lanche: não fiz

Almoço: 3 c.s de purê de batata com 2 salsichas cozidas

Lanche: 2 waffer de chocolate

Jantar: 2 salsichas cozidas e 1 pedaço de chocolate.

beijos

quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010

Sem título...rs

Estou mudando de curso, desde o começo queria fazer Marketing, mas não tinha como mudar, agora a faculdade abriu vagas para mudar de curso, então estou tentando mudar...rs

O pé já não está doendo tanto, acho que quebrei a tala de imobilização (acabei andando algumas vezes), não sai de dentro de casa, mas subir e descer escada sem encostar o pé no chão... acho que depois voi tirar a tala, se ainda doer muito ao pisar vou ter que voltar ao hospital para imobilizar novamente... humpf!!!

Acordei tarde hoje, umas 11h30... ai que coisa boa que é dormir até tarde, semana que vem acaba essa 'vida boa'... Fiquei sabendo que contrataram uma pessoa para me substituir essa semana... confesso que isso me deixa insegura, mas seja o que deus quiser...

Cardápio do dia

Café da manhã: 1 fatia de pão integral com creme de ricota, 1 fatia de queijo branco, 1 copo de leite desnatado com toddy

Lanche: não fiz

Almoço: 3c.s de arroz integral 10 grãos, 3 almondegas com molho e 1 porção pequena de batata fritas

Lanche: 2 fatias de pão integral com margarina, 1 copo de leite desnatado com toddy

Jantar: 1 miojo de galinha caipira - nada saudável, mas estava com vontade...

Beijos

quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010

Algumas coisas que penso...

Sabem aqueles dias em que nada parece estar bem??? Estou assim... não sei ao certo o motivo, ou sei, mas não quero assumir... eu tenho o terrível defeito de esperar muito dos outros e acabo me frustrando demais... no meu caso é sempre assim, quanto maior meus sonhos maior minha queda!!!

Cardápio do dia

Café da manhã: 1 fatia de pão integral com margarina light e 1 copo de leite com nescau

Lanche: não fiz

Almoço: 3 c.s de arroz integral e 6 almondegas cozidas com molho - 1 tigela de sobremesa de gelatina de morango.

Lanche: 2 bisnaguinhas com creme de ricota, 1 copo de suco de cajú

Jantar: 6 mini pães de queijo e 1 copo de suco de caju.

beijos

terça-feira, 23 de fevereiro de 2010

Aniversário do maridão - ONTEM - Atualidades

Ontem foi o niver do meu amorzinho, fiz uma surpresinha pra ele com um bolinho brigadeiro delicioso da Doce Mania - que ele ADORA... (cunhadinha que trouxe)rsrs

Gente, como esse negócio no pé esquenta, coça, irrita... Mas ficar em casa é gostoso, não dá pra negar...rs

Cardápio do dia

Café da manhã: 1 fata de pão integral com requeijão light e 1 copo de leite desnatado com toddy

Lanche: não fiz

Almoço: 3 c.s de arroz, 1/2 concha de feijão, 1 ovo frito. - 1 taça de gelatina.

Lanche: 1 fatia de pão integral com requeijão light

Jantar: 2 c.s de arroz integral (10 grãos). 1/2 concha de feijão e 1 filé de pescada branca a milanesa.

bjos

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010

1 semana de molho + Cardápio

Bom dia pessoal, hoje estava saindo para trabalhar e cai na escada de casa, resultado: torci o tornozelo, 5 dias em casa com o pé para cima...

Hoje tive meu primeiro dia de aula virtual, foi fácil, respondi os questionários que valem como presença e fui bem, de 10 acertei 9... Vou 'aproveitar' essa semana de molho para estudar inglês também, está ficando complicado e eu faltei em algumas aulas, estou um pouco perdida, é hora de recuperar o tempo perdido!!!

Cardápio do dia

Café da manhã: 1 fatia de pão integral com requeijão light e 1 copo de leite desnatado com toddy

Lanche: estava no hospital e não fiz

Almoço: 3c.s de arroz, 6 mini kibe frito e alface com tomate

Lanche: 1 iogurte de morango, 2 trakinas de morango.

Jantar: 2.c.s de arroz, 1/2 concha de feijão, 2c.s de carne moída. - 2 pedaços de bolo de brigadeiro!!!

beijos

domingo, 21 de fevereiro de 2010

Cardápio de domingo

Café da manhã: 1 fatia de pão integral com requeijão light, 1 copo de leite desnatado com toddy, 1 fatia de queijo minas.

Lanche: 2 danoninhos

Almoço: 1 prato enoooorme de macarrão, carne de panela e 2c.s de purê de batata.

Lanche: 1 sorvete de chocolate

Jantar: 1 prato de macarrão com purê de batata e carne... Jesus, lasquei com tudo nesse domingo, o que salvou um pouco foi que andei no parque por cerca de 1 hora.

Beijos

sábado, 20 de fevereiro de 2010

Cardápio do Dia

Café da manhã: 1 copo de leite desnatado com toddy e 1 fatia de queijo minas

Lanche: 1 suco de laranja e 1 diamante negro pequeno.

Almoço: 2c.s de purê de batata, 5 almondegas cozidas com molho de tomate, alface e tomate.

Lanche: 1 tigela pequena de gelatina com leite moça, 1 fatia de queijo minas.

Jantar: 3 c.s de purê de batata, 3 almondegas com molho - Sobremesa - 1 tapioca de leita moça

bjos

sexta-feira, 19 de fevereiro de 2010

Mudanças + novidades

Bom dia, como é bom estar me sentindo bem (fisicamente e emocionalmente), aquele mal estar todo melhorou bastante.

Ontem parei para avaliar a minha conduta diante de certas situações, diante de problemas e diante de algumas pessoas, percebi que mudar não é assumir que estava errada, mudar é assumir que é possível melhorar sempre, eu enxerguei que é possível (e necessário) mudar algumas coisas em mim, na minha vida, no meu jeito, isso aplica-se em muitas coisas mas vou citar as que considero mais importantes, preciso mudar como mulher (esposa), ser mais companheira do meu marido, entendê-lo mais, ser mais carinhosa e paciente com ele, preciso mudar como mãe, ser mais paciente e presente na vida do Felipe, mudar como profissional, ser mais dedicada no meu trabalho, me empenhar mais e trabalhar com prazer, ser mais responsável pela minha casa, isso inclui a limpeza, a organização, mas também a harmonia e a paz do meu lar, ser mais organizada com minhas contas, vira e mexe eu vejo um cheque caindo que eu nem lembrava que ia cair, por muita sorte nenhum nunca voltou, mas vai que a sorte acaba, vivo montando planilhas para controlar os gastos e acabo deixando elas de lado, preciso organizar melhor minhas contas, meus gastos e começar a juntar dinheiro... Então é isso, dentre muitas coisas que quero mudar em mim, essas são as que acho mais importante no momento atual, determinação não me falta!

Novidade...
Ontem passei na faculdade e finalizei o processo de matrícula, sou oficialmente uma UNIVERSITÁRIA, estou fazendo superiro de curta duração (2 anos), o curso é gestão financeira e começo a ter aulas segunda dia 22 de fevereiro, o diferencial é que estou fazendo EAD - Eduacação à Distância, ontem conheci todo o processo de ensino (confesso que estava meio desconfiada, achando que isso não ia funcionar), mas pelo que eu vi finciona muito bem, tem plantão de dúvidas, professores on line, enfim, toda a estrutura que precisamos para estudar e aprender e o melhor disso tudo é estudar de onde eu quiser, na hora que eu quiser (e puder) e o pólo para tirar dúvidas e fazer as provas bimestrais é do lado de casa, para quem tem filho pequeno isso já ajuda demais!!! Torçam por mim, estou super animada, voltar a estudar era um dos meus maiores objetivos e estou começando a realizar!!! \o/\o/\o/



Voltei para a faculdade!!!

Cardápio do dia:

Café da manhã: 1 fatia de pão integral com requeijão light, 1 fatia de queijo minas, 1 copo de leite desnatado com toddy

Lanche: 1 dan up de guaraná com açaí

Almoço: 1 filé de frango a milanesa, 3c.s de arroz com alho poró, 1/2 salsicha, 2c.s de viangrete e alface - sobremesa 2 dadinhos.

Lanche: 1 fatia de pão integral com requeijão light e 1 fatia de queijo minas.

Jantar: 1 coxinha de frango média e 1 tapioca de leite condensado, nada saudável mas tãoooo gostoso... rsrs

beijos

quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010

Saúde + pesagem

Hoje acordei bem, mas me senti muito mal dentro do metrô, a mesma coisa de sempre, minha nuca começa a doer, dai vou ficando tonta, tudo roda, mas dessa vez veio acompanhado de uma falta de ar que não sentia antes, já fiz o exame, tenho retorno no médico dia 1º de março, me sinto tão impotente diante disso, naõ sei se vou conseguir ficar o dia todo aqui no trabalho, a tontura diminuiu bem, mas a dor de cabeça é bem forte, tomei um remédio assim que cheguei mas nunca dá efeito, já acostumei. Quero solucionar logo isso, não aguento mais, aprece que é corpo mole, frescura, mas é muito forte, não queria dizer isso, mas sinto que tem sido mais forte que eu.

Me pesei ontem, na balança nova, deu 61kg!

Quando estiver melhor eu volto!

bjos

terça-feira, 16 de fevereiro de 2010

Feriadão de exageros...

Hoje consegui fazer uma bela faxina em casa, esses dias não tenho anotado meu cardápio direitinho, enfim, ele foi uma lástima mesmo...rsrs

Hoje fui no Mc Donald's, comi um Big Mac, misericórdia, viu...

O feriado acabou sendo como eu imaginava mesmo, não fui viajar, mas fizemos uma baguncinha gostosa com os amigos, ontem foi o niver do Henrique 1 aninho... me empanturrei de salgadinhos e brigadeiro, do bolo eu comi só um pedacinho... Amanhã estarei de folga ainda, que bom!!! Trabalhar mesmo só na quinta-feira (que tragédia, estou assistindo, obrigada pelo marido, ao baile gay na Rede TV) ninguém merece, sempre as mesmas piadas fracas e sem graça... aff...

Amanhã vou me pesar, tenho certeza que engordei muuuuito, estou naqueles dias desde segunda-feira, inchada, mas não justifica... enfim, amanhã venho com a bomba...rsrs

Bom fim de feriadão para todos!!!

bjos

segunda-feira, 15 de fevereiro de 2010

Desce mais uma tequila...

Minha nossa, ontem fizemos um churras aqui em casa, coisa pequena, apenas alguns amigos, comi até que direitinho, maionese, vinagrete (amo) e carne, tomei pouco refri, em compensação váááááááárias smirnoff ice, eis que invento de pedir para Leila buscar sua garrafa de tequila Jose Cuervo, ai senhor, tomamos (Cleiton e eu) agarrafa toda... pensem numa pessoa ruimmmmm, fiquei ruim viu... hahaha Mas já passou, estou bem e hoje vou beber só suco e água...

Marido chamando!!! Depois atualizo tudo e coloco as visitas em dia!!!

bjos

sábado, 13 de fevereiro de 2010

Primeira postagem da minha internet...

Ahhh que maravilha ter internet em casa, agora vai ficar mais fácil postar aos finais de semana... Hoje acordei tarde, ontem sai com as amigas dos tempos de colégio, cheguei em casa umas 3hs, foi muito bom, ando baladeira, mas ontem só tomei um sorvetinho...rsrs Fiquei chateada com algumas coisas, mas não há motivo para comentar... Hoje fui ao sacolão e comprei algumas coisinhas saborosas e saudáveis, para mim e para o Felipe, que adoramos...

Minha balança chegou hoje, claro que já me pesei... mas não vou postar, foi um resultado bom, amanhã eu peso e coloco o peso aqui, minha balança é linda, adorei!!!

beijos

Terei net em casa...

Estou aqui na casa da minha amiga Marcia postando para contar que o marido esta suando para puxar o fio do telefone para instalar o speed, não tive como fugir da telefonica, droga...rsrs

Cardapio do dia

Cafe da manhã - 1 fatia de pão integral com requeijão, 1 copo de leite desnatado com nescau.

Lanche - não fiz

Almoço - 2 c.s de baião de dois, 3c.s de tabule, alface e 1 bife grelhado - 1 copo de suco de caju - Sobremesa - 1 c.s cheia de doce de leite caseiro

Lanche - 1/2 tapioca de brigadeiro

Jantar - 3c.s de arroz, 1c.s de caldo de feijão, 2c.s de carne móida com tomate, 1.c.s de sopa de farofa de soja.

beijos

sexta-feira, 12 de fevereiro de 2010

Chegou o CARNAVAL...

Nossa, como o dia hoje está demorando para passar, Deus me livre, chega o Natal mas não chega 18hs...rsrs

Ficar 5 dias em casa pode ser ótimo, mas pode ser trágico também, preciso ficar de olhos abertos para não exagerar na comida... De resto será divertido, não sei o que farei, mas sei que farei bem feito.. hahahaha

Hoje vai rolar um encontro do povo da época da escola, vou tentar comparecer, esses encontros são engraçados...rsrs

Cardápio do dia

Café da manhã: 1 fatia de pão integral com requeijão, 1 copo de leite desnatado com nescau.

Lanche: 1 copo de suco de laranja

Almoço: Salada de folhas verdes, vinagrete, 1 filé de frango e 2c.s de nhoque ao sugo. Sobremesa 1 picolé de abacaxi.

Lanche: 1 Dan up de morango

Jantar: 1 sorvete colegial de morango

bjos

quinta-feira, 11 de fevereiro de 2010