Voltando para postar meu cardápio de hoje
Café da manhã: 1 copo de leite desnatado com toddy, 1 fatia de pão integral com requeijão light.
Lanche: 1 mini pão de queijo (odeio coffee break)
Almoço: 2 colheres de sopa de salada de repolho, 3 colheres de sopa de vinagrete, 1 prato de sobremesa de alface, 2 pedaços de queijo branco e 1 filé de frango grande. Não mereço sobremesa, pra compensar o McDonald's e o sorvetão.
Lanche: 2 torradas integrais
Jantar: 3 colheres de sopa de carne moída com cenoura cozida e 1 prato de salada de alface com tomate.
Frase do dia: "eu passo o mês inteiro esperando o salário cair e quando cai eu só passo mais raiva"
eeeeeeeeeeeee
ResponderExcluirta indo bem. mas nao coma pouco nao. oq passou passou.
beijos
Olá.. entrei aqui pra conhecer seu blog, posso te linkar no meu blog? Bjs
ResponderExcluirEu tambem precisava comer um nro. 1, o problema é que não esperei o proximo final de semana e comi hoje mesmo... humpf!
ResponderExcluirEu, sinceramente, não acho que tenha chutado o balde muuuuuito longe, comer o que se tem vontade de vez em quando não é pecado, ou é?
Ai Jesus!!! Risos!
Boa semana!