Bom, faz tempo né!!! Que vergonha sumir assim, mas não estou tão largada não.... Tenho novidades, comecei a trabalhar e estou conseguindo controlar a boca... o grande problema é que a balança não colabora.... insiste nos 65kg (tem 2 semanas que não janto e ela não muda)... pode ser que esteja com defeito também...
Sei que o corpo está gritando "PRECISA SE MEXER, VOLTE A MALHAR"... estou adaptando meus horários agora, semana que vem volto a malhar...
beijos
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Que bom que voltou.
ResponderExcluiré as vezes é falta de malhar mesmo pra dar um upa.
bjs
Calma... Nada de pânico, as vezes a balança não colabora mesmo... Mas tenha calma, tudo vai dar certo! Uma atividade física é essencial para acelar o processo.
ResponderExcluirBeijinhos
Que bom que voltou e que está estacionada!! Digo pq se estivesse ganho seria muito pior!!
ResponderExcluirBjokas!
menina nao some mais
ResponderExcluirOlha, as vezes deixar de comer em algumas refeições não é legal. Por que ao invez de nao jantar nao come uma tigelinha de salada de frutas ou uma porção legal de salada verde com tomate, rucula, cubinhos de queijo ricota, molho de mostarda e um pouco de azeite. Diminua as porções mas não as elimine, isso não vai judar vc a perder. E é claro, exercico. Força vc consegue!!
ResponderExcluirbeijos