Cardápio do dia
Café da manhã: 1 copo de leite desnatado com toddy, 1 fatia de pão integral com margarina light e 1 fatia de queijo branco
Lanche: 5 cookies integrais de cacau
Almoço: 3 c.s. de arroz integral, 2 c.s de feijão, 1 filé de frango, alface, tomate, beterraba, cenoura com salsa picadinha e um punhadinho de passas.
Lanche: 1/2 xícara de uva passa, 3 cookies integrais de cacau.
Jantar: folhas variadas, queijo parmesão ralado, 2 filés de frango, molho e maionese. Bebi um suco de bacaxi!
beijos
Calma!
ResponderExcluirEle pode estar preparando uma super surpresa pra quando vc chegar do ingles.
Eles adoram fazer a gente pensar que nao vai ter nada e depois surpreender.
Risos!
bj!
Ai querida,
ResponderExcluirSei o q estás sentindo. Mas o dia ainda não acabou, quem sabe algo ainda a aguarda??
Q bonitinho o seu cardápio, bem certinho.
Bjos,
Ah Babi ao menos ele lembrou né?se não comemorarem hoje,podem comemorar amanhã que é sexta e emendar com o sábado.rsrs
ResponderExcluirQue Deus abençõe a união de vcs e que sejam felizes,amando e se respeitando sempre.
Felicidades!!!
e ai, teve alguma surpresa do marido?
ResponderExcluirobrigada pelo apoio no meu blog viu, nao eh facil, mas terei q dar um jeito
:*