quinta-feira, 22 de outubro de 2009

Cardápio

Olá pessoas... pois é, hoje é o dia do meu niver de 'namoro, noivado, casamento e ajuntamento".. rsrs e querem saber? Meu marido lembrou ontem disso, mas ATÉ AGORA NADA... nenhuma rosa, nehuma daquelas telemensagens bregas, nem mesmo um telefonema pra dizer que me ama, de noite terei inglês... poxa, vai passar em branco, sem nada especial!!! :(
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Enfim, passei para colocar meu cardápio de hoje, estou firme no desafio de emagrecimento coletivo...

Cardápio do dia
Café da manhã: 1 copo de leite desnatado com toddy, 1 fatia de pão integral com margarina light e 1 fatia de queijo branco

Lanche: 5 cookies integrais de cacau

Almoço: 3 c.s. de arroz integral, 2 c.s de feijão, 1 filé de frango, alface, tomate, beterraba, cenoura com salsa picadinha e um punhadinho de passas.

Lanche: 1/2 xícara de uva passa, 3 cookies integrais de cacau.

Jantar: folhas variadas, queijo parmesão ralado, 2 filés de frango, molho e maionese. Bebi um suco de bacaxi!

beijos

4 comentários:

  1. Calma!
    Ele pode estar preparando uma super surpresa pra quando vc chegar do ingles.
    Eles adoram fazer a gente pensar que nao vai ter nada e depois surpreender.

    Risos!

    bj!

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  2. Ai querida,
    Sei o q estás sentindo. Mas o dia ainda não acabou, quem sabe algo ainda a aguarda??

    Q bonitinho o seu cardápio, bem certinho.

    Bjos,

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  3. Ah Babi ao menos ele lembrou né?se não comemorarem hoje,podem comemorar amanhã que é sexta e emendar com o sábado.rsrs
    Que Deus abençõe a união de vcs e que sejam felizes,amando e se respeitando sempre.

    Felicidades!!!

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  4. e ai, teve alguma surpresa do marido?

    obrigada pelo apoio no meu blog viu, nao eh facil, mas terei q dar um jeito
    :*

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